Você sente que vive ocupada(o), mas avança pouco?
Resolve urgências o dia inteiro, mas termina a semana com a sensação de que o que realmente importa ficou para depois?
Este eBook foi criado para quem precisa decidir melhor
não para quem quer apenas mais uma técnica de produtividade
Aqui você vai aprender, de forma simples, visual e prática, a usar a Matriz de Eisenhower para separar:
- o que é urgente do que é importante
- o que exige ação imediata do que precisa de planejamento
- o que deve ser delegado
- e o que precisa, sem culpa, ser eliminado
O que você vai encontrar neste material
Explicação Clara
Uma explicação clara e objetiva da Matriz de Eisenhower
Passo a Passo
Um passo a passo para montar sua própria matriz
Aplicação Rápida
Material visual, direto e aplicável em poucos minutos
Este não é um livro para ler e esquecer.
É um instrumento de decisão.
Ao final, você será capaz de:
Se você busca organização mental, foco e decisões mais conscientes, este eBook é para você.
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SOBRE A AUTORA
Dra. Jennyfer Domingues
Médica Psiquiatra
Especialista em saúde mental e bem-estar, a Dra. Jennyfer Domingues dedica-se a ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio entre suas demandas profissionais e pessoais. Com uma abordagem prática e humanizada, ela combina conhecimento científico com ferramentas aplicáveis ao dia a dia, auxiliando seus pacientes e leitores a tomarem decisões mais conscientes e alinhadas com suas prioridades.